專攻班聚焦內轉、後空翻兩大主題動作重點訓練。

課程由基礎後滾翻、側手翻入門，先打好基本功；內轉作為入門核心手翻動作，專門用作接駁後空翻應用。

掌握基礎動作後，再進修多組動作接駁與進階花式，包括內轉接後手後空翻、後空翻轉體、後空翻變化（Gainer Flash）等進階技巧。

由淺入淺系統拆解，零基礎都可以逐步上手。